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形意拳推广

发布时间: 2021-01-25 22:36:12

⑴ 心意把厉害还是形意拳厉害

心意把是有内功的,是形意拳的爷爷。
形意拳只剩下外功了,特点就是得意忘形。
物以类聚,专人以群分,十属年太极不出门,半年形意打死人,有涵养的去太极站队,有戾气的去形意拳下站队,导致了太极假虚荣,形意真歹毒。
你说你是练形意拳的,人家心里就想远离你。

⑵ 14岁女生,想同时学形意拳和巴西柔术,行吗会有肌肉吗形意拳南京有什么名师吗

形意拳博大精深 你能学会形意拳就足够了 几个桩法。五行拳就够你练一辈子了 还格雷西柔术呢?把任何一样学好就足够了
另外肌肉是力量的基础 你不要以为没肌肉的人会发出很大的力量 如果你害怕肌肉就不要去练武术 内家拳高手很多都是大个子大块头 瘦骨嶙峋或者弱不禁风的人是不会有多大攻击力的 类似无知的言论不要发表 免得贻笑大方 我觉得还是瑜伽比较适合你
我在南京 南京有很多练形意拳的 但据我所知没什么名师 形意拳名师集中在中原地区偏北的地方。

看了楼下的发言 补充一下:
巴西柔术地面缠斗绞杀很厉害,目前公认王者,不服不行。但是同样需要很强的站立格斗基础,比如柔道,光会寝技不会投技等于没用。所以如果你站立格斗不过关,那没人会陪你一起倒下,也许一击鞭腿直接KO你。所以你要练柔术,首先要加强站立格斗的基础。个人觉得先练习站立格斗,等精熟后再把柔术作为补充,效果极好。不过楼下让她去练泰拳部分,确实有些为难了……
内家拳我首推形意、大成,战力是我亲身体验过的,无法言传也毋庸置疑。我不知道楼下的兄弟功力多深,总之我是觉得形意拳无论理论体系和实战能力都很强,可惜未能得到全面推广而已。有机会你应该体验一下内家拳的威力,不然那么多年都白练了。太极不是很了解,但绝不是公园里那些老年人耍的可比。至于跆拳道之流我只能付诸一笑了,不过人家好歹混了个奥运会项目。
说那么多其实也是白说,这样的社会和年代,如此艰苦卓绝的训练,一个14岁的小女孩能坚持到哪一步,彼此心里有很清楚。一心想拜名师,名师也要看你是不是这块料,不然也是瞎耽误工夫,什么人都收的那是赚钱的武馆,我估计希望不大,所以仅仅争论一下而已。还是那句话:身体素质不好,怕长出肌肉来,那就别练武,去练瑜伽吧!

⑶ 形意拳和太极拳哪个更适合养生

1、改善神经系统。神经系统的作用是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一,以适应外部环境的变化需要。太极拳通过意念和呼吸与动作配合,促进大脑神经细胞的功能完善,使人体神经系统兴奋和抑制过程得到协调,对精神创伤、神经类疾病,如神经衰弱、失眠、高血压等有较好的防治作用。
2、增强心脏功能,改善循环系统,扩大肺活量。心脏病是世界第一号杀手,目前西医对这种疾病还没有特效的治疗方法,练习太极拳能预防心脏病,这是因为太极拳不同于其他运动,它动作舒展缓慢,全身肌肉放松,使心脏得到充足供血,但又不会加快心律,加重心脏的负担;太极拳通过缓慢、细长、均匀的腹式呼吸,使人体肺部的氧气充足,肠胃得到蠕动锻炼,增强消化和排泄机能,所以经常锻炼太极拳,对心脏病、肺病、胃病、便秘、痔疮等有防治作用。
3、提高人的平衡能力,防止骨质疏松。老年人常见的意外事故之一是失去平衡摔倒而导致股骨颈骨折,为什么会有这个结果呢?这是因为老年人的骨骼钙质减少,骨质疏松而致。太极拳运动中,有一部分动作专门练习平衡能力的,练习者的平衡能力得到充分的锻炼。练习太极拳时,常常一条腿支撑了全身的重量,腿部受力增加,骨质的含钙量也会增加,骨骼就变得很坚固了。所以经常练习太极拳的人不容易会摔跤和骨折。
4、具有健美作用。太极拳的顶悬、沉肩坠肘、含胸拔背、松腹开胯、敛臀等身法要求,加上在练习时的腰部旋转,使练习者的全身肌肉得到充分锻炼,保持良好的体型。太极拳更好

⑷ 为什么形意拳看似简单却不好练习

易学难精,和拳击,散打,就那么几招,所有武术实战都是那么几招,看内着很难都是套路,
形意容拳主要就是五行拳,每一拳都要求用身体发劲,落式都是三体式,重心都是三七或四六,初学者很容易为了赶快,而动作出错。所以并不简单

⑸ 形意拳是谁创的

形意拳,又称行意拳、心意六合拳,汉族传统拳术之一,中国武文化和东方神内秘文化的重要组成部分,容这是中华武术百花园中的一朵奇葩。
据传形意拳为宋代名将抗金英雄岳飞所创,明未清初,山西永济姬际可,访名师于陕西终南山,遇异人指教,授予《岳武穆拳谱》朝夕研练,尽得其妙,中年时期,因参加抗清复明,隐居少林寺 10 年,传艺于河南马学礼,安徽曹继武。姬际可开宗创派以来,历经数百年、十余代人传承,已形成了庞大的体系。现代盛行的形意拳,是由河北深州李洛能吸收山西戴氏心意拳的内容进行改良创编,并加以定名。
形意拳与太极拳、八卦掌齐名,同属三大内家拳。打法多直行直进,与八卦之横走,太极之中定有显著之差别.形意拳之短打直进用于战阵中最为适合,无花俏之招法,长劲亦是最快.两军交战,千军万马中,要能有闪转腾挪之地不易,只有直行直进,走亦打,打亦走.如黄河之决堤。

⑹ 西北地区有哪些会形意拳的

发源于河北深州的国家级非物质文化遗产--形意拳,也是中国四大名拳之一。该拳术自回2012年开始就在全答市中小学中进行推广。作为形意拳代表性传承人张玉林更是数十年如一日义务授拳,积极推动形意拳进校园、进社区、进农村,有力促进形意拳的传承和发展。在旧州中学,学生们在张玉林的传授下学习形意拳的基本功、套路以及技法。河北深州武术文化源远流长,1996年被命名为“全国武术之乡”。深州形意拳由清代深州窦王庄村人李老能在山西祁县戴氏心意拳的基础上创立,位列中国四大名拳。中新社记者 任海霞 摄

⑺ 济南形意拳有几个教拳场地

地址:济南市历城区全福立交桥西北角北园大街15号院内。有意者可与张先生联系。
张金涛,山东乐陵人,现定居山东济南。国家二级社会体育指导员,尚氏形意拳第三代正宗嫡传人。现任中国尚氏形意拳研究会常务理会会常务理事,中国尚氏形意拳研究会泉城分会会长,合肥市内家拳协会副会长、济南市天桥区武术协会副秘书长等职。自幼跟随尚氏形意拳创始人尚云祥大师之幼女尚芝蓉先生习练形意拳,拜师在形意拳名家刘俊峰先生门下,得恩师其口传身授,系统学习尚氏形意拳拳术、器械、心法及养生功法等。尊师之命,在泉城济南推广尚氏形意拳,并创办中国尚氏形意拳泉城分会。近年来,先生致力于形意拳的研究和传播,积极参与武术界的活动与社会体育各种培训活动,传拳授徒达上百人。立足于济南,发展于全国。云南、福建、广东、安徽、河南、甘肃等数省地均有其传人。亦被各地的武术组织聘请开班培训形意拳人才。其本人和弟子先后在国际、国内武术比赛中获奖。张先生是中国合肥城市形意拳研讨交流大会被邀请的十三位特邀名家中最年轻的一位名家,在大会名家表演以及名家高峰论坛中展示其精湛的技艺,得到各名家的认可和广大形意拳爱好者的欢迎。张先生理论造诣亦颇深,其文章在国内武术书刊及理论研讨会上发表.

⑻ 心意把,心意拳,形意拳,三种拳有何区别

心意把,祖师是达摩,传承了1500年,属于内功,易筋经,洗髓经,心意把,相辅内相成,密不可分。
心意拳,容祖师是岳飞,岳飞的祖师是达摩。心意拳,传承了
860年,属于内家,内修有:滚动丹田。
由于辽兵人高马大,骁勇善战,岳飞为了对付凶猛的辽兵,只好把“心意把”精简改编为“心意拳”。
一可以提升士兵的杀技,二巧妙的绕开了“非门勿传”的门规,但是易筋经,洗髓经,内功未传出。
形意拳,祖师是老能,老能的祖师是岳飞。形意拳,传承了
180年,属于内家,内修有:气沉丹田。
李老能为推广“心意拳”,也是为了绕开“择徒严谨,沙里澄金”的门规,修改并定名为“形意拳”。
形意拳者,多如牛毛,凡是寻根觅祖者,均成王者。有样学样者,一生平平,收益惨淡,虚度光阴。
心意把,易筋经,洗髓经,是树根;心意拳,形意拳,是开枝;大成拳,通背拳,象形拳,是散叶。
心意把,易筋经,洗髓经,是经典,是武林之绝学,是达摩佛祖的智慧,始终被模仿,从未被超越。
证据:
李洛能所著之书《形意拳谱》中写到:
盖夫体育一途,创自述摩老祖师,迨至宋朝岳飞,化生五行十二形之原理,因名为形意拳。

⑼ 哪位大神能够联系到形意拳河北李存义一脉的传承人本人要学

济南中山公园教拳的谭桂昌 师承 乔鸿儒 《 郭铸山 《程海亭《李存义 济南中山公园 东方八卦太极拳推广中心 教 形意 八卦 太极 一般年轻人来 教形意

⑽ 大成拳(形意拳)到底是不是真的很厉害

你要知道一点,大成拳和形意拳虽然都来自心意拳,但这两个是完全不同的拳种,不能混为一谈。还有,内家拳都是很厉害的,但是修炼者多如牛毛,得道者少如凤角。纵观历史,喜欢内家拳的有那么多人,但是能成功的,有几个呢?不仅要很努力,还需对武术有相当高的悟性才可以。

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